Bodyweight Natural jawata kang

Bodyweight Natural jawata kang

Kita koyone duwe masalah nentokake apa bodyweight kita alam sing arep. Yen katon ing kabeh denah pemerintah dipikir ing dhuwur lan bobot sampeyan bakal entuk bobot roundabout sampeyan kudu nimbang. Nanging yen sampeyan katon ing denah lawas, supaya kang ngomong 20 taun kepungkur sampeyan bisa ndeleng ing bobot dina iki dibandhingake 20 utawa 30 taun kepungkur luwih murah tinimbang dina iki.

Dadi, apa pangowahan? Amarga kita wis nandang gerah fatter minangka bangsa, supaya nyoba lan menehi kita pangertèn sing palsu bodyweight kita padha nambah sawetara bobot ekstra kanggo denah. Nanging malah looking ing denah dina kita isih cara kabotan, aku ora mikir jawaban iku supaya mundhakaken denah kanggo nyoba kanggo nggawe kita aran luwih apik babagan dhéwé.

Sawetara bakal ngomong wong sing ageng dina saka 20 taun kepungkur; kita mung ageng ing girth, ora sing akeh ing dhuwur.

Kita uga manggon ing wektu ngendi kita wis digawe kanggo mikir amba lan otot punika cara kita kudu. Bener, kang amba lan akeh banget muscled uga galur kanggo awak.

Sing liyane akeh banget muscled sing liyane sing nimbang, sing liyane sing nimbang liyane kaku iku nempatno ing awak uga atimu. Sing liyane sing nimbang luwih atimu wis bisa kanggo bisa luwih irit.

Yen sampeyan pengin ngerti apa bobot awak alam nyata bakal sampeyan bakal duwe kanggo manggon alam lan olahraga alamiah. Meaning pangan mangan bakal alam; kowe bakal mangan mung nalika sampeyan padha tenan luwe.

Sampeyan bakal mangan kanggo energi ora mung kanggo mangan, sampeyan bakal aktif; kanthi nggunakake obahe awak alam kaya lumampah, sprinting, climbing, mbeta ngangkat, twisting, mlengkung, nggunakake ora tambahan ngombé banyu.

Pangan alam - yen mlaku ing ara-ara, swims ing banyu, mundak akeh ing lemah utawa sampeyan bisa Pick iku mati wit alam.

Nalika sampeyan manggon dening mangan alam lan njaluk kathah kegiatan iki nalika awak bakal normalize iku dhewe, lan mung banjur sampeyan bakal ngerti apa bodyweight bener Panjenengan.

A awak alam ora awak flabby, iku ora awak kuwat, iku ora nyuwek kanggo shreds abs. Awak alam kang mimpin lan fungsi, bisa di-push luwih saka pikiraken karo sethitik pangan lan banyu lan ora tambahan.

Uga amarga saka jinis awak sing beda-beda lan genetika sampeyan uga tau katon kaya dewa Yunani, sawetara wong nindakake bobot ekstra ing wilayah sing sawetara ora, sing kok sampeyan tau bisa mbandhingaké apa sing katon kaya karo jinis awak liyane.

Mbokmenawa ing 100 taun pungkasan durung kita saestu miwiti ngrawat bab gambar awak, aku sangsi caveman tenan wis masalah gambar awak, kang banget sibuk nyoba kanggo tetep urip.

Aku sangsi sembarang warriors kuna pancene peduli babagan gadhah enem Pack ABS, padha peduli bab tetep urip banget. Kang jawata ora mbutuhake bulked munggah awak iku njupuk luwih saka pikiran jawata lan awak fungsi pejuang kang.

We have kakehan wektu ing tangan kita, kita wis kesehatan lan fitness proses rumit lan iku ora. Sampeyan ngirim dadi proses alam. Kita mikir bab pangan meh saben wayahe tangi lan apa kang kita fokus ing kita kathah kanggo njaluk bantuan liyane saka.

Ing saran apik kanggo mangan alam lan olahraga alami, kathah ngombe banyu seger lan nonton awak njupuk sampeyan nyata sampeyan lan poto normal.

Elingi, awak bakal ngurus saka dhewe yen menehi iku mung apa iku perlu, awak ora perlu keluwihan.

Kateguhan ngwangun Winners.