Tomat lan Diet Candida
Tomat, sapisan panginten poisonous lan thukul mung kanggo hiasan tujuan, sing dina iki salah siji saka sayur-sayuran crops anjog ing donya. Tomat wis tansah dadi bagéan saka diet sandi minangka aku penggemar ageng sauce marinara lan salsa. Begjanipun, tomat sing dileksanakake ing diet candida kang saiki aku ngetutake. Ing candida diet uga dikenal ing diet free anti-candida utawa ragi iku cornerstone saka perawatan kanggo kondisi medical dikenal minangka candidiasis. Candidiasis iku sawijining overgrowth ragi saka ing awak kang nimbulaké macem-macem saka sudhut masalah kesehatan ketoke ingkang boten mathuk. Riset tabet menawa macem-macem panganan lan úa bisa exacerbate iki kawontenan. Ing candida diet seeks kanggo ngilangke utawa nemen ngurangi lelebon saka panganan kuwi.
Tomat koyone dimaklumi cantik uga dening paling sufferers candidiasis. Kawula pitados ing nggunakake tomat ngijini sampeyan kanggo nggawe macem-macem jajanan sedhep kang arang banget mbiyantu ing diet sing matesi supaya akeh panganan. Tomat ingkang éca loro mentahan lan masak kang alesan liyane sing lagi bakal utama ing dadi akeh ne abang lan putih. Tomat sing bakal utama ing akeh ne abang lan putih Italia lan Spanyol favorit. Ing rasa tomat gumantung ripeness lan macem-macem. Iklan jinis sing ana ing tomat kalebu Vine, beefsteak, Cherry lan Plum. Saliyane tomat gedhe rasa sing sumber saka vitamins A lan C, Folate lan kalium. Padha uga sumber likopen, lan antioksidan kang nglindhungi marang jinis-jinis tartamtu kanker, paling notabene kanker prostat. Punika panginten sing masak tomat uga bener nambah tingkat likopen.
Dadi carane kowe incorporate tomat menyang diet candida? Gabungke tomat menyang rencana diet candida iku gampang. Sampeyan bisa nggunakake seger tomat ing resep-resep bebas. Aku nggunakake seger tomat ing roti lapis, minangka toppings kanggo ragi free sandwiches lan nggawe ragi salsa gratis lan Sofrito. Sok-sok resep bakal nelpon kanggo tomat dikemas kaleng utawa tempel ing tomat lan substituting seger tomat ora bisa. Nalika sampeyan milih dikemas kaleng tomat dadi manawa kanggo milih varieties sing ora ngandhut asam citric utawa aditif liyane kang bisa nuduhke masalah kanggo sufferers candidiasis. Mangga madosi produk tomat dikemas kaleng sing ngemot tomat mung. Senajan tomat iku arang banget sedhep lan padha duwe keuntungan kesehatan tambahan padha bisa uga ora nengen kanggo everyone. Tomat arupa panyebab umum saka alergi. Akeh wong sing nandhang sangsara saka lara wis dikembangaké alergi lan sensitivities panganan liwat taun lan tomat uga dadi salah siji saka wong-wong mau. Kabeh ing kabeh aku pracaya yen tomat iku pilihan apik kanggo diet candida.
No comments:
Post a Comment